2026年6月にこんな記事を書いた。 www.tomutomu-corp.com 「やりたいことをやめる。理由はもちろん、家事・育児で手いっぱいだからである。」と自分は書いている。 「自分のしんどい状態をどう楽にしたらいいか考えたとき、やりたいことを手放すのがいったん…

わたしは文筆業と画業を営む自営業者だが、子育てをはじめて自分を見失った。こんなことになるとは思いもしなかった。書く・描くことが好きで、仕事にしたいと思って、実際に約10年もの間書く・描くことを仕事にしてきた。それができなくなった。じわじわと…

前回ブログを書いたのは、書評が9月21日（月・祝）、雑記が9月18日（金）。今日は10月2日（金）。振り返ってみてしまえば、1〜2週間過ぎるのは早いもんだ。 シルバーウィーク（2026年9月19日（土）〜 9月23日（水・祝））は色々あった。同窓会の会場が今住ん…

『つまり“生きづらい”ってなんなのさ？』を読んで考えたこと この本を読もうと思った理由 この本を手に取ったきっかけは「生きづらい」というキーワードに惹かれたからである。久しぶりに大型書店へ行き、元々読みたいと思っていた本を探す中で見つけた（こ…

先日、こんな記事を書いた。 www.tomutomu-corp.com 「雨の日はなにしてる？」というはてなブログのお題に答える形で書いた記事だが、雨の日に限らず、「ペーパードライバーなのに、自動車が必要な地域に住み始めた」ことで、車の運転に怯えている。 そんな…

どうせろくに働けないのだから、自分の文章を書きたいと思った。 そう思えること自体が久しぶりだ。2026年4月から「非定型抗精神病薬」を飲み始め、2026年9月に医師へ相談のもとそれをやめ（内服から頓服のものへ変え）、もしかすると、そのおかげかせいかで…

日記（またはブログを毎日更新）を続けている人を尊敬する。日々のことを丁寧に紡げる人のことを尊敬する。 わたしもそうなりたいと思ったが、明日のわたしの体調が見通せないから明日も書けるかわからない。 そのうえ、土日祝日は保育園が休みなので、子ど…

親になるということ。 夫婦間でこの認識にズレがありそうだ。 どうしたらよいかわからないが、結局変えられるのはわたし自身だけなので、わたし自身の心の整理をする。先日書いた記事「【備忘録①】心療内科・精神科への通院、カウンセリング、スキーマ療法。…

9月に入り、スキーマ療法を始めた。 参考書籍は伊藤絵美「自分でできるスキーマ療法ワークブックBook1」（星和書店、2015年）。 スキーマ療法とは、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの苦しみを解消するために米国の心理学者ヤングが考案した心理療法…

今週のお題、「雨の日はなにしてる？」という問いかけに、なにしてるだろう？と思い返してみたら怯えていた。 理由を簡潔に述べると、 「ペーパードライバーである」 「保育園がない日の場合、歩いて遊びに行ける場所がない」 から怯えている。 雨が降ってい…