8/18に記事を書いてから、何もできなかった。自分の感覚としては、文字通り、何もできなかった。実際には生活があるので、ある時間になったら洗濯機を回したり乾燥機にかけたり、お皿を洗ったり料理を作ったり、子どもの世話をしたりを“何か”はしていたのだ…

というのは、絶賛落ち込み中の自分が過去の自分が書いた記事を読み返していたとき、こんな記事を見つけたからだった。 www.tomutomu-corp.com 冒頭で、今までやったことのなかった仕事をして疲れたと書きつつ、 今まであまり積極的にやろうと思えなかったこ…

すなわち、かつての私は陰キャであることを隠す、あるいは「陰キャではなく個性的なだけ」という今考えるとクソ恥ずかしい発想にもとづき、無理をして明るく振る舞おうとしていた、ということである。 当時の友人たちからは、「痛さ」を含めて“私”として見て…

先刻、ジュリア・ケラー著／児嶋修訳「やめる 最良の人生戦略」（日経BP・2026年）を読み終えた。エピローグを読んでいる最中に涙が出てきて、ボロッボロ泣いた。 誰かに責められているわけでもないのに、今、わたしは、これまで積み上げてきたものがなくな…

まず、辞書の定義から。 自己顕示欲：周囲の人々から注目され、そして認められたい、という欲求のこと。出典元：実用日本語表現辞典 “往々にして「第三者の目には不自然・分不相応と思われる過度の自己主張」というような否定的なニュアンスを伴う。”ともあ…

「みんなのお題」から見つけた「朝食に何を食べていますか？」。 現時点で食べているものは、食パンにジャムみたいなもの※1、ヨーグルト※2なのだが、それすらもめんどくさくなってきた。 ※1 脅威のめんどくさがりなので、最近は「塗る」という行為が発生する…

息子が突然38度の熱を出した翌日、体の調子が悪くなった（なお、息子は朝一番に発熱したのち、午後には平熱に戻り、翌日からはケロリとしていた）。 我が家の場合、「保育園の洗礼」を受けるのは息子ではなく私である。 一時預かり制度を使って、息子を預け…

アクセス解析を眺めていたら、Bingでの検索履歴の中にこんな記事を見つけた。 www.tomutomu-corp.com 2018年の記事である。 8年前の記事になるが、今の自分と共通点がありながら違う部分もあって、ものすごく心が動いたので……読みながら2026年の今のわたしと…

過去にも「しんどい、つらい、疲れた」という言葉について書いているけれど、それと同様、この記事の内容は「しんどい」「つらい」「疲れた」の対策法ではない。 あなたは十分頑張ったと伝えたい。 十分頑張った 「しんどい」「つらい」「疲れた」。 そんな…

2025年3月に親業を始めてから疲れ切ってしまった。 子どもは可愛い。子どもが路頭に迷わないよう、というか、「お金を理由にやりたいことができない環境にはさせたくない」という欲求から、コツコツ貯めてきたお金があるし、「稼がねば」とも思う。が、本質…

今週月曜日に書き仕事を2時間やって以来、ライスワーク（生計を立てるためにやる仕事）に触れていない。いうて、これを書いている今は水曜日だから、仕事をしていないのはたったの2日間なのだが。 私は2018年に開業届を出して、その1〜2年前ぐらいからライタ…

実際には全然どうにもよくないのだが、絶賛、人生が停滞しすぎている。 親業を営み始めたものの、これは始めたくて始めた生業ではない。子どもがほしいという願いは、夫9割、私1割。夫の「この夢は自分1人では叶えられない」という言葉に、「確かにな〜」と…

2025年の1〜8月までやっていた「誰かが書いた記事を読む」を再開する。今はとにかく他人の文章を読んで、その感想を書きたいのだ（文章を書くリハビリ目的も含む）。 はてなブログのトップページに広がる記事を眺め、気になる記事を読む。その感想を書き、誠…

自分が書いた記事を読み返していたら、2018年に更新した記事にこんなものがあった。 www.tomutomu-corp.com 元々は2017年8月に書いたもので、それを2018年3月の自分が書き直したようだ。2018年、元々は2017年の記事。8年、9年前の話。覚えてないなあ。 それ…

双極性障害の治療中であるわたしには、洗濯も料理もできない日がある。洗濯機を回すだけ、ができない。冷蔵庫に食材があっても、料理を始める気力が湧かない。床に落ちているものを拾うことさえ、億劫に感じる。 そんな日がある。 普段なら特に意識せずにで…

まず、彼女の代表作を以下に記載してから話を進める。 一田憲子さんは、 OLを経て編集プロダクションに転職後フリーライターとして女性誌、単行本の執筆などを手がける。 代表作は、企画から編集、執筆までを手がける「暮らしのおへそ」「大人になったら着た…

まず、宗教の定義を調べなくちゃ。 神または何らかの超越的絶対者、或いは卑俗なものから分離され禁忌された神聖なものに関する信仰・行事。また、それらの連関的体系。帰依者は精神的共同社会（教団） を営む。アニミズム・自然崇拝・トーテミズムなどの原…

先日、佐野Mykey義仁「ずる賢い人のための億万長者入門 成功者の9割は性格が悪い」（KADOKAWA、2026年）を読んでいたところ、こんな言葉が出てきた。 合理的な判断をするためには、個人的な「こだわり」や「思い入れ」は徹底的に排除しなければならない。 個…

料理する元気がない日がある。 わたしの場合、それは双極症のうつ（鬱）期や、慣れない子育てで疲れ切っているとき、趣味も仕事もイキイキとしてやりながら家事をしない夫に憎しみを抱いてしまうときなどに、料理する元気がなくなる。 加えて元々、料理が嫌…

「自分の機嫌は自分で取る」が苦しくなることもある。 誰かに不機嫌をぶつけるのではなく、自分の気持ちは自分で整える。好きなものを食べたり、気分転換をしたり、よく眠ったりして、自分自身をいたわる。たしかに、大切な考え方だと思う。 けれど、心がし…

絵を描くことについての話。 以前は、描こうと思わなくても絵を描いていた。 何かに追い立てられたわけでも、締め切りがあったわけでもない。気づけば画材を手に取って何かを描いていた。描きたいものが明確になくても、とりあえず画面に向かうことができた…

2019年にこんな記事を書いていた。 www.tomutomu-corp.com 残念ながら約7年経っても家事への苦手意識、もとい家事嫌いは大してよくなっておらず、むしろこの頃より「子育て」が加わったことでより一層嫌いになっている。 しかし、家事はまだしも子育ては手放…

2025年の1〜8月までやっていた「誰かが書いた記事を読む」を再開する。今はとにかく他人の文章を読んで、その感想を書きたい（文章を書くリハビリ目的も含む）。 はてなブログのトップページに広がる記事を眺め、気になる記事を読む。その感想を書き、誠に勝…

いわゆる瞑想、楽な姿勢になって（といいながら背筋を伸ばした姿勢を指示されることが多い）、目を閉じて、呼吸に集中して……というのがどうもできない。体がソワソワしてしまって、どうもできない。 一方で、最近始めたのが写経。いってしまえば、これだって…

2025年の1〜8月までやっていた「誰かが書いた記事を読む」を再開する。今はとにかく他人の文章を読んで、その感想を書きたい（文章を書くリハビリ目的も含む）。 はてなブログのトップページに広がる記事を眺め、気になる記事を読む。その感想を書き、誠に勝…

出だしからエセ関西弁で大変申し訳ございません。最近、関西が恋しいんです。関西特有の密なコミュニケーションというかお笑い文化というか、ああいうものが恋しいんです、今のわたしには。 さて。 ここ数日、ブログを始めた2016年（！）よりも何も手につか…

20日前（記事執筆は5月10日のこと）に「なんかもうどうでもいいや、疲れちゃった」という記事を書いたが、その後私はメンタルクリニックへ向かい、双極性障害による気分の波を落ち着ける薬を処方してもらった。その結果、すこぶる心の調子がいい。 “調子がい…

何でもかんでも夫に共有するのはやめよう。せっかくブログをやっているのだから。 先日、根本橘夫『「自分には価値がない」の心理学』（朝日新書、2016年）を読んだ。”極端”な事例ではあるが、と著者が前置きした事例を除くと、まるで自分のことが書かれてい…

「AIに仕事を奪われる」となるべく思わないように心がけてきたが、これまで私がやってきた仕事をAIに奪われちゃうかもしれない。ウェブライティング。 ウェブライティングに限らず、今や生成AIはなくてはならない存在になっていて、時代の速度に追いつけるか…

妊娠した時、子どもができるとこれまで通りの生活はできなくなると聞いていて、「自分の好きなこと、やりたいことができなくなってしまうのは嫌だな」と思った。それで、子どもが外界に出てくる直前に、半強制的に絵画制作を続けるために、毎月1回の実践型講…