こんにちは、齋藤吐夢です。 自他共に認める運動不足＆運動嫌いな私ですが、ストレッチ、筋トレ、ジョギングに手を出すようになりました。「今まであんなに嫌がってたのになんでだろう・・・」と考えていたら、 単純なきっかけ×2 重めなきっかけ×1 を思い出…